Literatur, Filme und Forschung
Literatur:
| * | Alexander, F.M. | Der Gebrauch des Selbst, Karger Verlag 2001 |
|---|---|---|
| * | Alexander, F.M. | Die konstruktive bewusste Kontrolle, Karger Verlag, 2005 |
| * | Alexander, F.M. | Die universelle Konstante im Leben, Karger Verlag 2000 |
| * | Barlow, Wilfried | Die Alexander-Technik – auf deutsch vergriffen The Alexander Technique: How to use your body without stress, Inner Traditions 1991 |
| * | del Alcantara, Pedro | Alexander-Technik für Musiker, Gustav Bosse Verlag 2018 |
| * | Freyer, Eva-Maria | Die Quelle des Vergnügens, Alexander-Technik und ihre Anwendung am Klavier, Verlag Die Blaue Eule 2019 |
| * | Mühlebach, Adrian | Vom Autopilot zur Selbsteuerung, Hogrefe, 2018 |
| * | Park, Glen | The Art of Changing, Ashgrove Publishing 2000 |
| * | Rennschuh; Helmut | Klavierspielen, Alexander-Technik und Zen, Wissner-Verlag 2018 |
| * | RennschuH, Helmut | Das Richtige geschieht von ganz allein, Kamhausen 2013 |
| * | Rennschuh, Helmut | Innehalten, Kamhausen 2013 |
| * | Steinmüller, Wolfgang u.a. | Gesundheit – Lernen – Kreativität, Hogrefe 2009 |
| * | Wehner, Renate | Alexander-Technik Achtsame Übungen für dem Körperharmonie, Trias Verlag 2018 |
| * | Weissenberg, Joseph | Alexandertechnik und Bühnenpräsenz, utzverlag 2015 |
| * | Wichert, Angelika | Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen, Grin Publishing 2012 |
Weitere Literaturhinweise finden Sie hier
Auf youtube finden Sie Informationen zur Alexander-Technik:
- Allgemeines https://www.youtube.com/watch?v=1RbDFaR6xr4
- Über erste Erfahrungen https://www.youtube.com/watch?v=97TADijELks
- Tipps im Umgang mit dem Smartphone https://www.youtube.com/watch?v=urlpHP0y-bI
Der gesunde Ton
Im podcast der gesunde ton finden Sie interessante Informationen allgemein zum Thema Musikergesundheit und
auch zur Alexander-Technik für Musiker*innen
Forschung:
Die Wirksamkeit der Alexander-Technik ist in vielfältigen Zusammenhängen erforscht. Z.B.
- Alexander-Technik bei chronischen Nackenschmerzen
- Alexander-Technik bei chronischen bzw. rezidivierenden Rückenschmerzen
- Alexander-Technik bei Parkinson-Patienten
- Alexander-Technik und Bühnenpräsenz
- Alexander-Technik als Mittel des Selbstmanagements zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Alexander-Technik und Selbststeuerung. Der Effekt der Alexander-Technik auf die Selbststeuerungskompetenzen und -effizienz
Zusammenfassungen, ausführliche Auswertungen der Studien und weitere Studien finden Sie bei unserem Berufsverband ATVD
Englischsprachige Forschungsergebnisse finden Sie auch hier https://www.alexandertechniquescience.com